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Im Homepage und Webhosting-Forum --- Schlafprobleme

Off Topic, Fundstücke und Privates

Forum » Netztheke » Schlafprobleme - 21 Mai 2018 Antworten
im Forum für Webhosting Homepage gefunden:
Schlafprobleme
Maux
Otto-Normal-Poster
Threadstarter




Beiträge: 74

Guten Abend. Auf http://schlafstoerungen-hilfe.net/ habe ich einige Tipps gefunden, die bei Schlafstörungen helfen sollen. Dennoch wollte ich noch ein paar andere Meinungen hören. Gibt es noch irgendwelche Lebensmittel oder Tees, die einen schnell schlafen lassen? Ich freue mich auf Ihre Antworten.

  Profil   E-Mail   Editieren   Zitieren
Steffilein
Pixelschubser




Beiträge: 4

Hallo!
Mit Schlaftees habe ich eigentlich ganz gute Erfahrungen bei Schlafstörungen gemacht. Probiere doch einfach mal verschiedene Sorten aus.

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Nils75
Pixelschubser




Beiträge: 9

Bei mir hilft Baldrian relativ gut und denk dran deine Geräte auf Night Shift zu stellen.

VG

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Streetman
Pixelschubser




Beiträge: 4

Oder die guten Schlafsterne ;)

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Urlaubsreif_1
Pixelschubser




Beiträge: 3

ich glaube, dass Tees generell gut fürs Einschlafen sind, so habe ich das zumindest gehört, weitere oder nützliche Tipps habe ich leider nicht

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kally
Pixelschubser





Beiträge: 5

Vielleicht nicht für Jeden etwas und das sollte auch jeder für sich selbst entscheiden, aber ich rauche mir hin und wieder abends einen Joint, wenn ich runterkommen möchte und mein Kopf voll ist! Das ist natürlich keine Dauerlösung, aber bei mir funktioniert das seit einiger Zeit echt gut. Das heißt auch nicht, dass ich immer Einen rauche, wenn ich nicht einschlafen kann, aber wenn es gar nicht geht, dann helfe ich mir schon mal selbst ganz gerne damit. Ich bin Gelegenheitskiffer und habe Anfang des Sommers meine ersten Pflanzen hochgezogen. Hier auf http://www.hanfsamen.net/ habe ich mir damals die Samen bestellt und mittlerweile rauche ich davon schon eine lange Zeit. Ich möchte sicher sein, dass das Zeug nicht verunreinigt ist und daher habe ich selbst angepflanzt. Manche trinken sich abends auch ein Bier um runterzukommen und sehe ich da beim Kiffen keinen Unterschied.

---
Dumm ist der, der Dummes tut

  Profil   E-Mail   Editieren   Zitieren
TTobiie
Pixelschubser




Beiträge: 1

Ich habe schon seit Jahren Schlafstörungen und habe richtig vieles ausprobiert, habe sogar mein komplettes Schlafzimmer umgestellt und alles raus was da nicht sein soll, jetzt ist da nur ein Bett und ein Kleiderschrank. Von Tees bis zu Schlaftabletten wurde bei mir alles getestet, sogar Meditation. Seit ein paar Monaten nehme ich Melatonin und habe gute Erfahrung damit gemacht. Das tolle an dem ist, man muss es nicht immer nehme, an Anfang habe ich es sieben Tage jeden Abend genommen und dann kam meine Müdigkeit von alleine. Jetzt nehme ich es nur im Notfall, wenn ich lange wach liege und das Sandmännchen nicht kommt, was auch selten der Fall ist.

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