Das tut mir leid für dich. Ich habe auch so meine Darmprobleme. Keine schöne Sache. Wie genau hat denn die Diagnose vom Arzt gelautet?
Wichtig ist auf jeden Fall, dass du auf deine Ernährung achtest. Mir wurde gesagt: Ballaststoffreiche Lebensmittel sind wichtig. Auch viel Bewegung soll gut sein.
P.S. Ich kann dir in diesem Zusammenhang die Seite
www.darm-erkrankungen.de empfehlen. Eine sehr interessante Seite zu dieser Thematik.