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Forum » Netztheke » Diät - 17 Jan 2022 Antworten
im Forum für Webhosting Homepage gefunden:
Diät
Maux
Otto-Normal-Poster
Threadstarter




Beiträge: 83

Hallo! Ich würde gern mal was von euch wissen. Wie kann man das Gewicht halten nach der Diät ? Ich habe jetzt schon Angst davor wieder rückfällig zu werden. leider hört man das ja ziemlich oft unter dem Begriff Jo-Jo Effekt...

Diese Nachricht wurde geändert von: Maux
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fabb77
Pixelschubser




Beiträge: 3

Kennen Sie den Nährwert von Kürbis? Wissen Sie, welcher Kürbis am besten schmeckt? Siehe Seite: https://www.molakpumpkin.com/ - Kürbis bestellen. Ein Kürbisproduzent, der ein qualitativ hochwertiges Produkt anbietet.

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SandraW
Pixelschubser




Beiträge: 8

Sicherlich solltest du regelmäßig trainieren.

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websiteworker
Pixelschubser




Beiträge: 5

Ich habe nun von vielen unterschiedlichen Quellen mitbekommen, dass sowohl beim Abnehmen als auch das Gewichhalten danach, sportliche Aktivitäten weniger wichtig sind als die Ernährung. Natürlich heißt das nicht, dass man kaum Sport machen sollte sondern nur, dass man eben umso mehr auf die Ernährung zu achten hat.

Es ist daher umso wichtiger nicht nur für das Abnehmen über einen gewissen Zeitraum weniger zu essen, sondern bewusst die Ernährung umzustellen, denn nur so kann man garantieren, dass man nach diesem Zeitraum nicht wieder zunimmt.

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workaholic12
Pixelschubser





Beiträge: 7

Hallo zusammen,

ich stimme der Idee zu, dass eine Diät auch nur dann sinnvoll ist, wenn man danach einige Teile davon in seine Ernährung einbaut. Solltest du beispielsweise auf Fett verzichten, so ist es sinnvoll nach der Diät generell nur noch 2-3 mal die Woche extrem fettige Sachen zu essen.

Ein Tipp von meiner Seite ist, dass man nebenher immer etwas Sport treibt. Während einer Diät hat man oft Entzugsgedanken oder ähnliches. Damit man nicht den ganzen nur an das Essen denkt, was gerade verboten ist hilft Ablenkung. Diese in Form von Sport macht nicht nur Körper und Geist fit, sondern helfen auch weniger verbotenes zu essen. Der Grund dafür ist meiner Meinung nach, dass man nach dem Sport seinem Körper auch gesundes Essen geben möchte, um weiter so gut zu funktionieren.

---
LG,
Bernd

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Robeni
Mausakrobat




Beiträge: 216

Es gibt verschiedene Diäten und da interessiert es mich, ob du denn eine gute Diät schon gefunden hast? Da bei der Suche hoffe ich, dass ich dir schon eine Hilfe sein kann. Habe auch nach einer Art von Diät gesucht, um richtig mal abzunehmen. Am Ende habe ich das Produkt Vitalrin Sonnenkomplex gefunden.  

Dabei handelt es sich um echt gute  Sättigungskapseln, die auch Vitamin D haben. Neben einer Sättigung bieten sie auch einen guten Fettstoffwechsel und einen Sommermodus bieten sie auch, was toll ist. Am besten wäre es einen Blick auf den Test zu Vitalrin bei der Mitteldeutschen Zeitung zu werfen, um mehr über die Resultate von Vitalrin zu erfahren.

Hoffe, dass ich dir da bisschen geholfen habe!

Viel Glück!

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