Wer den ganzen Tag unter Leistungsdruck steht, kennt das Problem - die Konzentration lässt irgendwann nach, die sind leer.
Neben Stress, Leistungsdruck und Überarbeitung, können natürlich auch Ernährungsfehler oder organische eine Ursache für
Konzentrationsmangel sein, hier sollte natürlich ein Arzt gefragt werden.
Es gibt aber auch Methoden um im Alltag "kurzfristig" Abhilfe zu schaffen und "erholt" zurück an die zu gehen. Eine Form ist das sogenannte "
Powernapping ", wo durch ganz kurze Schlafeinlagen für die nötige Erholung gesorgt wird.
Laut Wikipedia wurden sogar bei großen Firmen wie BASF, Hornbach, Opel und Lufthansa Möglichkeiten / Räumlichkeiten für die Mitarbeiter geschaffen, um in den Pausen diese kurzen Schlafphasen zu nutzen. Diese Firmen haben durchaus erkannt, wie wichtig es ist dass Ihre Mitarbeiter sich besser konzentrieren können.
In diesem Sinne dann wohl nicht mehr " Nacht" sondern "Guten Tag!"
